睡眠不良

この数日、夢ばかり見て、眠ってもとても疲れてしまいます。息子の発熱もあって、一緒に昼寝したくらいなのに・・・前の時は感じませんでしたが、ホルモン剤のせいでしょうか?成分まできちんと調べていませんが・・・。それとも、高温になったので暑くてうなされているだけ?とか、妊娠しないと思ってお酒を飲んでいるから?とか、他にも思い当たることばかりなので、なんともいえません。内服はあと3回ですし、もともと月経前症候群で高温期の後半はイライラしたり心配事で不眠になったりすることは珍しくなかったので、それほど大きな変化ではないですが。昨年12月に消退出血を起こした後はしばらく安定した基礎体温だったように思うので、もう効果が切れてしまったのか、と思ったり、定期的に薬の力を借りなければ時々排卵もしないなんて、もう自然妊娠はできないのではないか、と悲観的になってしまいます。既に漢方薬は手離さないと思うので、これでもし妊娠して自然妊娠と呼ぶかも微妙ですが・・・とにかく今年いっぱいは何しろ週末しかチャンスがないので、変なストレスを溜めずに体調を整えなければ、と思うのですが、「体調を整える」のってそれ自体結構なストレスだということをよく知っている私・・・。
今日は仕事に行きたくない気分ですが、明日は午前のみ別な職場の応援なので、リフレッシュできるでしょう。
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