バスタイム

アロマバスについて以前もちょっと書いたことがありますが、暑くなり、ペパーミント+レモンの組み合わせは本当に重宝します。浴槽に対してなので、量もそんなに神経質にならなくて良いと思うのですが、ペパーミント2滴+レモン2滴で、どちらかをもう1滴増やしてもよい、という配合にしています。同じ柑橘系でも、オレンジは温かい感じがしますので、今の時期は断然レモン!です。
また、効能別に探していて、「妊娠中のむくみに効く」というので最近試したのは、サイプレス+レモンです。こちらは、妊娠初期だと足浴に、中期以降であればマッサージにも使える、というものです。やはり、浴槽のお湯に対して入れる分には全然問題ないでしょう。サイプレス2滴、レモン2滴を浴槽いっぱいのお湯に対して入れるので、ペパーミントほど「このオイルが入っている」と実感するような使用感はないのですが、入れたてでしたら森林のさわやかな香りが味わえると思います。最近は、疲れた日や少し歩いた日には「むくんでるかな」と思うことがあるので、そんな日にはこちらを使っています。上の子のときには、妊娠後期も産後もものすごくむくんだので、体重増加を抑えるとともに、要注意です。にほんブログ村 マタニティーブログ 二人目出産へ

この記事へのコメント

2008年07月17日 08:44
妊娠してからアロマから何となく縁遠くなってしまっていた私。
「むくみにいい」なんて!今の私にぴったり(^-^)♪
早速、試してみたいと思いまぁす☆
ゆうゆう623
2008年07月19日 09:32
かえさん、ぜひお試しください!「アロマ」と堅苦しく考えなくても、なんだか「ひのきの湯」みたいな雰囲気ですので・・・。

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