産後の便秘

妊娠・出産にまつわる変化で、私が最も苦にしていることのひとつは「便秘」です。もともとが快便で、どちらかといえばゆるくなりやすいほうだったので、「便が毎日出ない」「便が硬い」ということに馴染めないのです。
妊娠中は、酸化マグネシウムをもらって便を軟らかくするようにしていましたし、妊娠後期は薬なしで自然にほぼ毎日出ていました。
産後はどうかな・・・とドキドキしていました。上の子のときは、最初何日も出なくて下剤をもらったら、結局薬を飲む前に出て、その後毎日出るようになりました。
今回は、たまたま入院の前日は出ませんでした。入院日にはお産になりませんでしたが、環境が変わった為か、やはり出ず、お産の日も出ず・・・いったい何日出ないのだろうかと思いましたが、お産の翌日に出ました。硬い便ではあるのですが、2日目には朝と夕に出たので、「今回は調子いいんじゃ・・・」と期待しましたが、3日目・4日目は出ず。おっぱいが出始める頃だったので、水分を摂るように心がけ、退院日の5日目には病院で出ました。帰宅してからも出たのですが、どうも途中まで出て止まってしまったような違和感が残りました。赤ちゃんは寝ているので自分も寝ればいいのに、お尻の違和感が気になって眠れません。産前にもらっていた会陰マッサージ用のオリーブオイルで刺激してみようと思いましたが、何だか怖くてうまく入りませんでした。この中途半端な感じは、お産が長引いているのと同じくらいつらいのでは・・・と思ったほどです。
また、何度もトイレに座ったので、痔のうっ血もありそうです。はっきり「痔」と診断されたことはなくて、普段は全く気にならないのですが、前回のお産の後で、長時間座って授乳していたときに痛くなり、痔の薬で良くなりましたので、たぶんあるのだと思います。
退院した日はどうしようもないので我慢し、翌日に夫が買い物に行ったついでに「イチジク浣腸」を買ってきてくれました。形は知っていましたが、実物を見るのは初めてで、思ったより小さいので驚きました。お尻のところまで来てしまった便は、今更軟らかくすることもできず、出すしかないので、怖いなどとは言ってられず、覚悟を決めて使ってみました。意外とすぐに効果が現れたので助かりましたが、「これは自然には出ないわ」と思うような、こぶし大のすごいのが出ました。2,3回に分けてすごいのが出て、すっきりしました。この後もまた同じような便秘が続くのだろうか、とビクビクしています。おっぱい中はやはり水分不足になりやすいので、水分を摂ることと、酸化マグネシウムも便がなかった日には飲む、ということに決めました。浣腸の翌日は出なかったので夜に服用し、その翌日(昨日)は通常のちょっと硬め、くらいの便が出ました。これくらいの調子だったらいいのですが・・・。にほんブログ村 マタニティーブログ 二人目出産へ

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この記事へのコメント

2008年11月26日 18:53
お邪魔します(*u_u)。
あたしは今臨月で、予定日まであと16日ですが、ここにきて便秘が3日程続き、病院でもらった薬を飲んでも出ないのでイライラしています(-"-;)。ヨーグルトや乳酸菌飲料を飲んでもダメだし…。心配なのは、もし陣痛がきて、出産となったときに、赤ちゃんと一緒にうんにょが出てしまわないか(((゜д゜;)))と言うことです。それがもう怖くて2。あたしもイチジク浣腸使って溜まった便出しちゃいたいです(;_;)。
ゆうゆう623
2008年11月27日 09:00
あかつきさん、もうすぐご出産ですね。もう予定日が近いとはいえ、浣腸の刺激で突然産気づいちゃったら・・・とか心配になりますよね。もし入院してから時間の余裕があるようでしたら、「実は〇日出てなくて・・・」と相談してもいいかもしれません。私は、上の子の時に参加した母親学級で、助産師さんに「いきみ方は、ウンチをするつもりで!と言ってやってもらった時が一番うまくいくようです」と言われました。実際、お産の時に出ちゃう人も結構いるようで、別に気にしなくていいみたいですよ。

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